{"id":1086,"date":"2023-10-06T12:04:40","date_gmt":"2023-10-06T09:04:40","guid":{"rendered":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/?p=1086"},"modified":"2023-10-06T12:05:49","modified_gmt":"2023-10-06T09:05:49","slug":"konsantrasyon-bozuklugu-nedir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/","title":{"rendered":"Konsantrasyon bozuklu\u011fu nedir?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Konsantrasyon bozuklu\u011fu, bir g\u00f6reve veya aktiviteye konsantre olma yetene\u011finde ya\u015fanan g\u00fc\u00e7l\u00fc\u011fe verilen isimdir. Dikkati toplama ve s\u00fcrd\u00fcrme becerisinde zorluk ya\u015famak anlam\u0131na gelen konsantrasyon bozuklu\u011fu ilgili her bir detay \u0130\u015fin Olsun\u2019da!<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dikkat eksikli\u011fi ve hiperaktivite bozuklu\u011fu gibi bir tan\u0131 alt\u0131nda da yer alabilen bu durum,&nbsp; a\u015f\u0131r\u0131 hareketlilik ve d\u00fcrt\u00fcsellik belirtileriyle karakterize edilir. <strong>Konsantrasyon bozuklu\u011fu ne demek<\/strong> dendi\u011finde akla ilk olarak \u201cbireyin zihinsel odaklanmas\u0131n\u0131 etkileyerek g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam faaliyetlerinde zorluklara neden olan durum\u201d tan\u0131m\u0131 gelebilir. \u00c7o\u011funlukla dikkat s\u00fcresinin k\u0131sa olmas\u0131yla anla\u015f\u0131lan bu durum; g\u00f6revleri tamamlamakta zorlanma, unutkanl\u0131k, organizasyon sorunlar\u0131 ve d\u00fc\u015f\u00fck motivasyon gibi sonu\u00e7lar\u0131 do\u011furur. Bu belirtiler, i\u015f veya okul performans\u0131n\u0131 etkileyebilece\u011fi gibi g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam aktivitelerinde de sorunlara neden olabilir. Konsantrasyon bozuklu\u011fu i\u00e7in stratejiler geli\u015ftirmek ve uygun tedavi y\u00f6ntemlerinden yararlanmak \u00f6nemlidir.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Konsantrasyon bozuklu\u011funun belirgin \u00f6zellikleri nas\u0131ld\u0131r?<\/h2>\n\n\n\n<p>Bir ki\u015finin dikkatinin s\u00fcrekli olarak da\u011f\u0131lmas\u0131 veya yo\u011funla\u015fmakta zorluk \u00e7ekmesi durumu olarak adland\u0131r\u0131lan konsantrasyon bozuklu\u011fu, g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131 etkileyebilir. Performans d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fcne neden olabilen ba\u015fl\u0131ca <strong>konsantrasyon bozuklu\u011fu belirtileri<\/strong> \u015fu \u015fekilde s\u0131ralanabilir;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Da\u011f\u0131n\u0131k dikkat: Konsantrasyon bozuklu\u011fu olan ki\u015filer, zihinsel olarak h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde t\u00fcm odaklar\u0131n\u0131 bamba\u015fka olaylara veya d\u00fc\u015f\u00fcncelere y\u00f6nlendirir.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00fcrekli zihinsel hareketlilik: Zihinsel olarak s\u00fcrekli bir hareketlilik ya\u015fayanlar, i\u00e7 sesleriyle konu\u015fma, d\u00fc\u015f\u00fcncelerinin h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde birbirine ba\u011flanmas\u0131 ve de\u011fi\u015fmesi gibi durumlarla s\u0131k\u00e7a kar\u015f\u0131la\u015f\u0131rlar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Unutkanl\u0131k: Haf\u0131za ve bellek \u00fczerinde olumsuz etkiler yapabilen konsantrasyon bozuklu\u011funa sahipsen \u00f6nemli bilgileri hat\u0131rlama g\u00fc\u00e7l\u00fc\u011f\u00fc \u00e7ekebilirsin.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Hiperaktivite: Genellikle hiperaktivite ile birlikte g\u00f6r\u00fclen konsantrasyon bozuklu\u011fu; huzursuzluk ve s\u00fcrekli olarak hareket etme iste\u011fi gibi sonu\u00e7lar da do\u011furur.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Konsantre bozuklu\u011fu neden olur<\/strong> sorusuna pek \u00e7ok yan\u0131t verilebilir. Bu durum, ki\u015fiden ki\u015fiye de\u011fi\u015febilir ve her bireyde farkl\u0131 \u015fekillerde ortaya \u00e7\u0131kabilir. Bu belirtilerle kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131nda alan\u0131nda uzman ki\u015filerden yard\u0131m alman \u00f6nerilir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Konsantrasyon bozuklu\u011funa ne sebep olur?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Konsantrasyon bozuklu\u011fu neden olur<\/strong> diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcnde ortaya pek \u00e7ok farkl\u0131 etken \u00e7\u0131kar. Bu durumun sebepleri aras\u0131nda \u00f6ncelikle stres ve kayg\u0131 fakt\u00f6rleri yer al\u0131r. G\u00fcnl\u00fck hayatta s\u0131k\u00e7a ya\u015fanan yo\u011fun stres, i\u015f veya okul bask\u0131s\u0131, ili\u015fkisel zorluklar gibi unsurlar, oda\u011f\u0131n\u0131n da\u011f\u0131lmas\u0131na yol a\u00e7ar. D\u00fczensiz bir uyku al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131na sahip olman da konsantrasyon bozuklu\u011funu tetikleyebilir. Yetersiz uyku, uyumsuz uyku saatleri veya kalitesiz uyku, beynin dinlenmesini engelledi\u011finden odaklanma yetene\u011fini b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde etkiler. Zihinsel olarak yorgun hissetmene, dikkat eksikli\u011fi ya\u015famana ve i\u015flerini tamamlamakta zorlanmana sebep olan bu duruma dikkat etmen olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. T\u00fcm bunlar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra <strong>konsantrasyon bozuklu\u011fu ve unutkanl\u0131\u011f\u0131n<\/strong> beraberinde getirdi\u011fi yan etkiler de olabilir.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Zihinsel da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131k, hat\u0131rlama yetene\u011fini zay\u0131flatt\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in konsantrasyon bozuklu\u011fuyla birlikte unutkanl\u0131k ya\u015fayabilirsin. Ak\u0131ll\u0131 telefonlar, bilgisayarlar, sosyal medya ve di\u011fer dijital ara\u00e7lar, s\u00fcrekli olarak me\u015fgul olmana neden oldu\u011fundan teknoloji ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131 ad\u0131 alt\u0131nda bu durumu olumsuz tetikler. T\u00fcm bu sebepler g\u00f6z \u00f6n\u00fcne al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda konsantrasyon bozuklu\u011funun nedenlerinin ki\u015fiden ki\u015fiye farkl\u0131l\u0131k g\u00f6sterdi\u011fini g\u00f6rebilirsin. E\u011fer bu durumlarla kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131yaysan profesyonel bir yard\u0131m alabilirsin.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Konsantrasyon bozuklu\u011fu belirtileri nelerdir?<\/h2>\n\n\n\n<p>Dikkatinin s\u00fcrekli da\u011f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissetmen ve bir g\u00f6reve odaklanmakta g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekmen, <strong>konsantrasyon bozuklu\u011fu nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r<\/strong> sorusunun yan\u0131t\u0131n\u0131 almaya ba\u015flad\u0131n anlam\u0131na gelir. Bir olaya odaklanmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken d\u00fc\u015f\u00fcncelerinin s\u00fcrekli olarak ba\u015fka taraflara kaymas\u0131, adeta bir kelebek gibi zihnin i\u00e7inde u\u00e7u\u015fmas\u0131, bir i\u015faret olarak alg\u0131lanabilir. Seni rahats\u0131z eden ve verimini d\u00fc\u015f\u00fcren bu gibi durumlar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra istikrars\u0131z odaklanma da bir di\u011fer belirtidir. Bir konuyu anlamaya veya g\u00f6revi yerine getirmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken dikkatinin s\u00fcrekli olarak da\u011f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve hemen ba\u015fka bir d\u00fc\u015f\u00fcnceye ge\u00e7ti\u011fini fark edebilirsin. Bu durum, zaman zaman hedeflerine ula\u015fman\u0131 engelleyebildi\u011fi gibi seni hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131na u\u011fratabilir. Zaman y\u00f6netimini olumsuz etkileyerek zaman\u0131n h\u0131zla ge\u00e7ti\u011fi bir d\u00f6ng\u00fcye sokan konsantrasyon bozuklu\u011fu, hatal\u0131 ve dikkatsiz hareketler yapmana neden olabilir.<\/p>\n\n\n\n<p> \u00d6nemli detaylar\u0131 g\u00f6zden ka\u00e7\u0131rma, anlama gerektiren talimatlar\u0131 alg\u0131layamama veya hatalar ile&nbsp; kar\u015f\u0131la\u015fman olas\u0131d\u0131r. \u00d6z g\u00fcvenini zedeleyen ve motivasyonunu d\u00fc\u015f\u00fcrme potansiyeli olan bu durumun yan\u0131 s\u0131ra zaman\u0131 etkili bir \u015fekilde y\u00f6netmekte g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekti\u011fini de hissedebilirsin. Zaman\u0131 planlama konusunda s\u0131k\u0131nt\u0131lar ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n i\u00e7in bu durum i\u015fin tamamlanmas\u0131 i\u00e7in gereken s\u00fcreyi do\u011fru tahmin etmeni engelleyebilir. Zamanlamada g\u00fc\u00e7l\u00fck ya\u015famana ve bask\u0131s\u0131 alt\u0131nda kalmana da yol a\u00e7abilir. Konsantrasyon bozuklu\u011funun fark\u0131nda olman\u0131n senin i\u00e7in \u00f6nemli bir ad\u0131m oldu\u011funu g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurarak \u00fcstesinden gelmek i\u00e7in bir uzmana dan\u0131\u015fman m\u00fchimdir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Konsantrasyon bozuklu\u011funda genetik ve \u00e7evresel etkiler nelerdir?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00d6zellikle <strong>yeti\u015fkinlerde konsantrasyon bozuklu\u011fu<\/strong> olduk\u00e7a yayg\u0131n bir durumdur ve bir ki\u015finin g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131 \u00f6nemli etkileyebilir. Bu rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n genetik ve \u00e7evresel fakt\u00f6rlerden kaynaklanmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Konsantrasyon bozuklu\u011funun aile i\u00e7inde ge\u00e7i\u015f g\u00f6sterdi\u011fini ifade eden genetik uyar\u0131lar, bir ki\u015finin genlerinde konsantrasyon bozuklu\u011fu \u00f6yk\u00fcs\u00fc varsa ortaya \u00e7\u0131kabilir. Baz\u0131 genetik varyasyonlar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra dopamin ta\u015f\u0131y\u0131c\u0131 genlerindeki mutasyonlar da konsantrasyon bozuklu\u011fu riskini \u00fcst seviyeye \u00e7\u0131karabilir. Bu durumu tetikleyici di\u011fer fakt\u00f6rler ise \u00e7evresel etkilerden olu\u015fur. Gebelik ve do\u011fum s\u0131ras\u0131nda ya\u015fanan komplikasyonlar, erken do\u011fum, d\u00fc\u015f\u00fck a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 veya gebelik s\u0131ras\u0131nda alkol veya sigara kullan\u0131m\u0131 gibi fakt\u00f6rler bu sorunlara \u00f6rnek olarak g\u00f6sterilebilir. Ayr\u0131ca \u00e7ocukluk d\u00f6nemindeki stres, travma veya ihmal gibi fakt\u00f6rler de konsantrasyon bozuklu\u011funun ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131nda rol al\u0131r. T\u00fcm bunlar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra toksik kimyasallara maruz kalma, d\u00fc\u015f\u00fck sosyoekonomik stat\u00fc, sa\u011fl\u0131ks\u0131z beslenme veya d\u00fc\u015f\u00fck fiziksel aktivite d\u00fczeyi gibi fakt\u00f6rler bu durumda b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde etkili olur.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Konsantrasyon bozuklu\u011fu nas\u0131l azalt\u0131l\u0131r?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"905\" height=\"606\" src=\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/konsantrasyon-bozuklugu.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1088\" srcset=\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/konsantrasyon-bozuklugu.jpg 905w, https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/konsantrasyon-bozuklugu-300x201.jpg 300w, https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/konsantrasyon-bozuklugu-768x514.jpg 768w, https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/konsantrasyon-bozuklugu-450x301.jpg 450w, https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/konsantrasyon-bozuklugu-780x522.jpg 780w\" sizes=\"(max-width: 905px) 100vw, 905px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>A\u015f\u0131r\u0131 konsantrasyon bozuklu\u011fu<\/strong> veya sorunlar\u0131 ya\u015fayan ki\u015filer i\u00e7in baz\u0131 y\u00f6ntemler uyguland\u0131\u011f\u0131nda etki azalabilir. Ancak bu durum ki\u015finin hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n seviyesine g\u00f6re de\u011fi\u015fim g\u00f6sterir.&nbsp; Konsantrasyon bozuklu\u011funu hafifletmeye yard\u0131mc\u0131 olabilecek baz\u0131 stratejiler \u015fu \u015fekilde s\u0131ralanabilir;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u00fczenli ve yeterli uyku almak: \u0130yi bir uyku d\u00fczeni, beyin fonksiyonlar\u0131n\u0131 d\u00fczenledi\u011finden konsantrasyonu y\u00fcksek \u00f6l\u00e7\u00fcde art\u0131r\u0131r. <strong>Konsantrasyon bozuklu\u011fu nas\u0131l giderilir<\/strong> diye soruyorsan zihinsel olarak dinlenmenin \u00f6nemli oldu\u011funu bilmelisin. Uyku d\u00fczeninin oldu\u011fundan emin olmal\u0131, zihinsel olarak yorulmayaca\u011f\u0131n bir sistemde faaliyet ger\u00e7ekle\u015ftirmelisin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dikkat da\u011f\u0131t\u0131c\u0131 fakt\u00f6rlerden uzakla\u015fmak<strong>:<\/strong> Oda\u011f\u0131n\u0131 bozan unsurlar\u0131 minimize etmen bu sorunu ortadan kald\u0131rmaya yard\u0131mc\u0131 olur. G\u00fcr\u00fclt\u00fcl\u00fc bir ortamda \u00e7al\u0131\u015fmak yerine sessiz bir yerde bulunmaya \u00f6zen g\u00f6stererek veya elektronik cihazlardan kaynaklanan bildirimleri kapatarak ad\u0131m atabilirsin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>G\u00f6revleri k\u00fc\u00e7\u00fck par\u00e7alara b\u00f6lme: B\u00fcy\u00fck ve karma\u015f\u0131k g\u00f6revleri k\u00fc\u00e7\u00fck par\u00e7alara b\u00f6lerek daha odaklanabilir ve y\u00f6netilebilir hale getirmen m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Her bir ad\u0131m\u0131 eksiksiz bir \u015fekilde tamamlad\u0131\u011f\u0131nda ilerlemeni g\u00f6zlemleyerek motivasyonunu art\u0131rabilirsin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zaman y\u00f6netimine dikkat etmek: G\u00f6revlerini daha organize bir \u015fekilde tamamlama konusunda yard\u0131mc\u0131 olacak bir takvim veya yap\u0131lacaklar listesi kullanabilir, bu program \u00fczerinden \u00f6nceliklerini takip edebilirsin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Konsantrasyon bozuklu\u011funa ne iyi gelir<\/strong> diyorsan her bireyin bu duruma farkl\u0131 yan\u0131t verebilece\u011fi ve \u00e7e\u015fitli y\u00f6ntemlerde olumlu tepki g\u00f6sterece\u011fini unutmaman gerekir. Kendi ihtiya\u00e7 ve deneyimlerini g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurarak uygun stratejiler geli\u015ftirebilirsin. \u0130leri seviyede konsantrasyon bozuklu\u011fu ya\u015faman durumunda alan\u0131nda uzman ki\u015filerden yard\u0131m alabilirsin.<\/p>\n<!-- templates\/buttons-placeholder.php -->\n<div class=\"da-reactions-outer TpostID1086\">\n\t    <div class=\"da-reactions-data da-reactions-container-async center\"\n         data-type=\"post\"\n         data-id=\"1086\"\n         id=\"da-reactions-slot-post-1086\">\n        <div class=\"da-reactions-static\">\n\t\t\t<img src=\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/plugins\/da-reactions\/assets\/dist\/loading.svg\" alt=\"Loading spinner\" width=\"48\" height=\"48\" style=\"width:48px\" \/>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Konsantrasyon bozuklu\u011fu, bir g\u00f6reve veya aktiviteye konsantre olma yetene\u011finde ya\u015fanan g\u00fc\u00e7l\u00fc\u011fe verilen isimdir. Dikkati toplama ve s\u00fcrd\u00fcrme becerisinde zorluk ya\u015famak anlam\u0131na gelen konsantrasyon bozuklu\u011fu ilgili her bir detay \u0130\u015fin Olsun\u2019da!&nbsp; Dikkat eksikli\u011fi ve hiperaktivite bozuklu\u011fu gibi bir tan\u0131 alt\u0131nda da yer alabilen bu durum,&nbsp; a\u015f\u0131r\u0131 hareketlilik ve d\u00fcrt\u00fcsellik belirtileriyle karakterize edilir. Konsantrasyon bozuklu\u011fu ne demek [&hellip;]<\/p>\n<!-- templates\/buttons-placeholder.php -->\n<div class=\"da-reactions-outer TpostID1086\">\n\t    <div class=\"da-reactions-data da-reactions-container-async center\"\n         data-type=\"post\"\n         data-id=\"1086\"\n         id=\"da-reactions-slot-post-1086\">\n        <div class=\"da-reactions-static\">\n\t\t\t<img src=\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/plugins\/da-reactions\/assets\/dist\/loading.svg\" alt=\"Loading spinner\" width=\"48\" height=\"48\" style=\"width:48px\" \/>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1087,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1086","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-calisan-rehberi"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Konsantrasyon bozuklu\u011fu nedir?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Okulda, i\u015fte ya da g\u00fcndelik i\u015flerinizi yaparken dikkatinizin da\u011f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissediyor musunuz? Konsantrasyon bozuklu\u011fu ya\u015f\u0131yor olabilirsiniz!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"tr_TR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Konsantrasyon bozuklu\u011fu nedir?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Okulda, i\u015fte ya da g\u00fcndelik i\u015flerinizi yaparken dikkatinizin da\u011f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissediyor musunuz? Konsantrasyon bozuklu\u011fu ya\u015f\u0131yor olabilirsiniz!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0130\u015fin Olsun | Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-06T09:04:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-06T09:05:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"903\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"604\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0130\u015fin Olsun\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Yazan:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0130\u015fin Olsun\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tahmini okuma s\u00fcresi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 dakika\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0130\u015fin Olsun\",\"@id\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/#\/schema\/person\/606f5f96303475d659c6a6db7b333179\"},\"headline\":\"Konsantrasyon bozuklu\u011fu nedir?\",\"datePublished\":\"2023-10-06T09:04:40+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-06T09:05:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/\"},\"wordCount\":1409,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir.jpg\",\"articleSection\":[\"\u00c7al\u0131\u015fan Rehberi\"],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/\",\"url\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/\",\"name\":\"Konsantrasyon bozuklu\u011fu nedir?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir.jpg\",\"dateModified\":\"2023-10-06T09:05:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/#\/schema\/person\/606f5f96303475d659c6a6db7b333179\"},\"description\":\"Okulda, i\u015fte ya da g\u00fcndelik i\u015flerinizi yaparken dikkatinizin da\u011f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissediyor musunuz? Konsantrasyon bozuklu\u011fu ya\u015f\u0131yor olabilirsiniz!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir.jpg\",\"width\":903,\"height\":604},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Anasayfa\",\"item\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Konsantrasyon bozuklu\u011fu nedir?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/\",\"name\":\"\u0130\u015fin Olsun | Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/#\/schema\/person\/606f5f96303475d659c6a6db7b333179\",\"name\":\"\u0130\u015fin Olsun\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5f63bec55ceb4372c3a37b8d3749145726d83d89afd5df1d133f8345322f1e19?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5f63bec55ceb4372c3a37b8d3749145726d83d89afd5df1d133f8345322f1e19?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u0130\u015fin Olsun\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/isinolsun.com\"],\"url\":\"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/author\/isinolsun\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Konsantrasyon bozuklu\u011fu nedir?","description":"Okulda, i\u015fte ya da g\u00fcndelik i\u015flerinizi yaparken dikkatinizin da\u011f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissediyor musunuz? Konsantrasyon bozuklu\u011fu ya\u015f\u0131yor olabilirsiniz!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/","og_locale":"tr_TR","og_type":"article","og_title":"Konsantrasyon bozuklu\u011fu nedir?","og_description":"Okulda, i\u015fte ya da g\u00fcndelik i\u015flerinizi yaparken dikkatinizin da\u011f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissediyor musunuz? Konsantrasyon bozuklu\u011fu ya\u015f\u0131yor olabilirsiniz!","og_url":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/","og_site_name":"\u0130\u015fin Olsun | Blog","article_published_time":"2023-10-06T09:04:40+00:00","article_modified_time":"2023-10-06T09:05:49+00:00","og_image":[{"width":903,"height":604,"url":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0130\u015fin Olsun","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Yazan:":"\u0130\u015fin Olsun","Tahmini okuma s\u00fcresi":"6 dakika"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/"},"author":{"name":"\u0130\u015fin Olsun","@id":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/#\/schema\/person\/606f5f96303475d659c6a6db7b333179"},"headline":"Konsantrasyon bozuklu\u011fu nedir?","datePublished":"2023-10-06T09:04:40+00:00","dateModified":"2023-10-06T09:05:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/"},"wordCount":1409,"image":{"@id":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir.jpg","articleSection":["\u00c7al\u0131\u015fan Rehberi"],"inLanguage":"tr"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/","url":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/","name":"Konsantrasyon bozuklu\u011fu nedir?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir.jpg","dateModified":"2023-10-06T09:05:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/#\/schema\/person\/606f5f96303475d659c6a6db7b333179"},"description":"Okulda, i\u015fte ya da g\u00fcndelik i\u015flerinizi yaparken dikkatinizin da\u011f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissediyor musunuz? Konsantrasyon bozuklu\u011fu ya\u015f\u0131yor olabilirsiniz!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/#breadcrumb"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/#primaryimage","url":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir.jpg","contentUrl":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir.jpg","width":903,"height":604},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/konsantrasyon-bozuklugu-nedir\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Anasayfa","item":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Konsantrasyon bozuklu\u011fu nedir?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/","name":"\u0130\u015fin Olsun | Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"tr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/#\/schema\/person\/606f5f96303475d659c6a6db7b333179","name":"\u0130\u015fin Olsun","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5f63bec55ceb4372c3a37b8d3749145726d83d89afd5df1d133f8345322f1e19?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5f63bec55ceb4372c3a37b8d3749145726d83d89afd5df1d133f8345322f1e19?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0130\u015fin Olsun"},"sameAs":["https:\/\/isinolsun.com"],"url":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/author\/isinolsun\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1086","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1086"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1086\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1090,"href":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1086\/revisions\/1090"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1087"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1086"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/isinolsun.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}